top of page

SelvLokus

  • Kjetil Grødum
  • for 2 døgn siden
  • 1 min lesing

Det finnes situasjoner hvor vi ikke først og fremst trenger et svar, men en måte å orientere oss på.


SelvLokus er utviklet som et slikt kart.


Det tar utgangspunkt i en enkel erfaring; når noe er uavklart, begynner vi å bevege oss. Ikke nødvendigvis fysisk, men i hvordan vi forstår, reagerer og forholder oss til det som skjer. Vi søker struktur eller åpning. Vi går nærmere eller trekker oss unna. Vi forsøker å skape kontroll, eller vi lar ting flyte.


Disse bevegelsene er ikke tilfeldige. De danner mønstre.


SelvLokus synliggjør disse mønstrene som fire grunnleggende måter å stå i en situasjon på: pro-orden, anti-orden, pro-kaos og anti-kaos.






Fire måter å orientere seg på



Når vi står i noe som er uavklart, kan vi søke mot det som gir struktur.


I pro-orden arbeider vi for å skape sammenheng, tydelighet og forpliktelse. Vi forsøker å bygge noe som holder, enten det er en relasjon, en plan eller et samarbeid.


Men vi kan også bevege oss mot anti-orden.


Da kan struktur oppleves som begrensende. Vi trekker oss unna krav, ansvar eller forventninger, og forsøker å frigjøre oss fra det som oppleves som for fast.


På den andre siden finner vi pro-kaos.


Her åpner vi for det uforutsigbare. Vi utforsker, stiller spørsmål og gir rom for det som ennå ikke er bestemt. Det kan være en kilde til kreativitet og utvikling.


Samtidig finnes anti-kaos.


Da søker vi å beskytte oss mot det som er uoversiktlig eller krevende. Vi kan lukke ned, forenkle eller avvise det som utfordrer oss, for å gjenvinne en opplevelse av kontroll.




 
 
 

Siste innlegg

Se alle
Om romskaping i parforhold

Når rommet blir trangt mellom oss Det skjer ofte i det små. En kommentar som lander litt skjevt.En tone som er litt annerledes enn vanlig.En stillhet som varer litt lenger enn den pleier. Det er ikke

 
 
 
Romskaper og forebygging av utbrenthet

Utbrenthet oppstår sjelden som en tydelig hendelse. Den utvikler seg over tid; som små forskyvninger i hvordan vi forholder oss til arbeid, til andre og til oss selv. Det som først viser seg, er ofte

 
 
 

Kommentarer


bottom of page